Idő... Az a megfoghatatlan örökös körforgás, amibe bele kell szorítsunk mindent, ami számunkra értékes. Születésünktől fogva irányíthatatlan, ha valamit szeretünk, akkor gyorsan telik, ha viszont valamit unottan végzünk, akkor soha nincs vége... Ismerős?  

Fogyásom újraértelmezett kiindulási pontja – avagy hogyan is kezdődött ez a nagy elhatározás?  Sokan kértétek, hogy idézzem fel újra, hogyan is kezdődött a küzdelmem....

Fitnesz képzés, ahogy még sosem beszéltem róla…   Szeptemberben ültem be a fitnesz instruktor képzés keretein belül az iskolapadba, immár a 2017-es év harmadik megálmodott végzettségének megszerzése érdekében. Amikor ezt az egészet én nyár elején kitaláltam, akkor olyan távolinak tűnt és nagyon…

  Világéletemben kerültem a tornatermeket és a valamire való testmozgást. Valahogy soha nem éreztem arra komolyabb indíttatást, hogy ahova el lehet jutni autóval, oda gyalog induljak. Főiskolás koromig maximum a bicaj jelentett közlekedési eszközt, de az sem óriási távon. 21 évesen belekerültem egy…

Ducikóma. Ez az a fejünkben zakatoló és nyughatatlanul csillapíthatatlan éhség, ami akkor is létezik, ha már tele etted magad. Valójában nem az ételre vagy éhes, hanem az étel okozta űrt betöltő, mámorító hatású lebegésre, ami az imádott ízek által kerül aktiválásra. Valójában nem is létezik az a…

  Több, mint egy évtizedet éltem úgy, hogy a megfelelő pillanatra vártam. Mindig is akartam a változást, de soha nem volt elég lelkierőm és rendszerem ahhoz, hogy ezt végig tudjam csinálni. Ha közbelépek 6-7-8 éve, sokkal kevesebb munkával is elértem volna azt, amit kell. Nem tudok másba…

  Kétségtelen, hogy ha életmódváltás kerül szóba, akkor a sport sem maradhat ki az említendő tételek sorából, hiszen lételeme a kalória égetés növelésének az, hogy megoldozgatjuk testünk minden porcikáját. Egy fontos alapszabályt mindig érdemes szem előtt tartani, nem véletlenül hívják mozgás…

A világ legegyszerűbb dolga lenne dönteni úgy, hogy feladom. Vagy csak egy időre abbahagyni és belekóstolni újra a régi életem tunyaságába. Enni, nem törődni semmivel. Elárulok egy titkot: bármikor képes lennék újra azt az életformát űzni. Hát persze, hiszen az a legkényelmesebb. Nem tenni semmit,…

  Igazi, inaktív gyerek voltam. Utáltam a mozgás minden formáját. Soha senki nem tudott rávenni arra, hogy komolyabban foglalkozzak a sportolással. Talán valamikor általános iskolában társas táncolni támadt kedvem. Ez tartott 1 vagy 2 tanóráig, nem is emlékszem arra, hogy ez végül miért nem…

VÁLTOZÁS....   Miért döntöttem a fogyás mellett?   12 éven át azt gondoltam, hogy alkalmatlan vagyok a fogyókúrákra, mert uralkodik felettem az ételek iránti megmagyarázhatatlan vonzalom. Hiába határoztam el egyszer, majd százszor, mindig visszatértem ugyanahhoz a pusztító életformához. Minden…